Séance de Sport Santé (débutant)

Fanny, en 5ème année de la Fac des Sports de Lille, spécialité Activités Physiques Adaptées, vous propose tous les mercredis de 18h15 à 19h30 et les vendredis de 14h15 à 15h30 une séance de Sport Santé (débutant) au Parc de Rollencourt. Cet entrainement est dédié aux personnes souhaitant reprendre une activité physique après plusieurs années de sédentarité, ou encore pour celles atteintes de certaines pathologies, comme l’obésité ou encore de troubles articulaires.

Forte de son expérience et de ses nombreux stages effectués dans différents milieux, Fanny adapte les séances au niveau, besoins et envies de chacun grâce à des contenus variés. A travers des jeux, des parcours ou des simples exercices, il y a un véritable travail de renforcement musculaire, de cardio, de coordination, d’équilibre ou encore de mémoire, qui est proposé, et ce, dans le joie et la bonne humeur.