Témoignage de Marie-France

Je pratique la course à pied depuis une dizaine d'années.J'ai d'abord couru seule puis en club. Désirant progresser et améliorer mes performances, j'ai donc adhéré au club d'athlétisme de Liévin en 2011.

 

RENFORCEMENT-MUSCULAIRE-002Très rapidement,les séances de renforcement musculaire, gainage et fractionné m'ont permis de me sentir bien dans mon corps et de ce fait d'évoluer dans mes courses et trails. Toutes les difficultées rencontrées lors de mes entraînements : dénivelés, terrains accidentés, conditions météorologiques défavorables...etc sont abordés avec beaucoup plus d'énergie et les lendemains sans douleur ni fatigue.

Ces séances sont à la portée de toutes et de tous. Notre coach s'adapte à tous les niveaux,rythmes et ambitions de chacun, ce qui permet une superbe entente à travers le groupe.

Les vacances sont maintenant terminées, les bonnes résolutions sont prises, à nous de repartir avec une bonne foulée.